Trauma Arbeit ist der wahre Schlüssel zum Glück
Wir alle kennen das Gefühl, wenn wir Angst haben verlassen zu werden, wenn wir wütend werden, weil unsere Grenzen nicht wahrgenommen werden, von Traurigkeit die uns überkommt, wenn unsere Bedürfnisse nicht erfüllt werden und die Angst vor der Einsamkeit.
Manchmal überschwemmen uns diese Gefühle so stark, dass wir gar nicht wissen, was mit uns gerade geschieht.
Als Erwachsener ist es doch eigentlich nicht schlimm, wenn zum Beispiel Deine Bedürfnisse nicht erfüllt werden, denn Du kannst sie Dir doch zum größten Teil selbst erfüllen.
Warum überrollt Dich die Wut, die Angst, die Ohnmacht, die Trauer so sehr?
Die Antwort findest Du in Deiner Kindheit und bei Deinem Bezugspersonen.
Wie war die Beziehung mit Deiner Mutter? Mit Deinem Vater?
Waren Sie körperlich und emotional für Dich an jedem Ort zu jeder Zeit Verfügbar so wie Du es gebraucht hast?
Hast Du Dich willkommen gefühlt? Gesehen, wertgeschätzt, geliebt und vor allem SICHER?
Wenn ja, dann herzlichen Glückwunsch.